Bønner er mager kost, men rik på mineraler og vitaminer. De inneholder også protein. For vegetarianere er bønner et viktig proteintilskudd.
Bondebønner blir også kalt hestebønne. Den store belgen er lysegrønn eller gul-brun og fløyelsaktig innvendig.
her er mer info : http://frukt.no/artikkel.aspx?artid=15621&mnu1id=8050&mnu2id=8053&mnu3id=1075&mnu4id=1077
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar