Bønner er mager kost, men rik på mineraler og vitaminer. De inneholder også protein.
Disse gir deg like mye proteiner som det er i kjøtt og fisk.
Bønner kommer opprinnelig fra Peru der inkafolket dyrket flere sorter. Fra 1600-tallet kjenner vi til dyrking av bønner i Norge.
Her er mer info : http://frukt.no/artikkel.aspx?artid=15625&mnu1id=8050&mnu2id=8053&mnu3id=1075&mnu4id=1081
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar